● 今日天气
多云
18℃~27℃
放晴了！
希望你的心情也一样~
天气篇
今日阳光回归
未来几天晴雨切换频繁
今天（5月25日）阳光回归，多云为主，早晨气温起步在18℃上下，预计白天最高气温可达27℃，东南风4-5级，阵风6级。风力略偏大，体感整体舒适，洗晒，出行都比较适宜。
最新预报显示，未来几天副热带高压有北抬趋势，上海位于副热带高压边缘，天空云系较多，其中周五夜里至周六白天，下周二至周三白天，各有一次阴雨天气过程，气温整体是抬升的。
周五至下周初最低气温维持在22℃或以上，最高气温在26℃以上，周日及下周一，最高气温预计可达31℃-32℃。
民生篇
市民建议地铁设置女性车厢？
上海地铁回应了
日前，上海信访（上海人民建议征集）平台收到市民来信，来信人提出了设立地铁女性专用车厢以及在火车站、机场等公共场合安排女性专用通道的诉求。
来信人反映，上海地铁人比较拥挤，尤其高峰期，有时候女性不得不和男性很近地挤在一起，很不方便，地铁骚扰事件也时有发生。来信人认为，这对女性而言很没有安全感，能否每辆地铁安排一节车厢作为女性专用，并且和其他车厢有所隔断。同理，火车站、机场等公共场合，能否安排女性专用通道？
对此，上海申通地铁公开回复称，来信人反映的“能否每辆地铁安排一节车厢作为女性专用”信访事项已受理。经研究，现答复如下：在目前的运营客观条件下，如增设女性专用车厢，可能会加剧运能运量的矛盾，对运营安全也会造成影响。同时，由于车厢满载率不均匀，也会对大多数乘客的出行带来不便。目前，上海地铁设立女性专用车厢的条件还不成熟，仍需进一步研究讨论。
上海大虹桥“出问题”了？
记者最新求证→
最近，有自媒体发帖表示上海大虹桥“不行了”“出问题”了。有的说该区域租房市场出现了挂牌量涨，租金跌但租不出去的情况。还有的说部分商务楼宇“人去楼空”“大厂搬离”。
有中介表示，近期徐泾板块租房挂牌量增加的情况属实。但他是由于板块内多个新盘在去年底、今年初集中交付，导致同期进入租赁市场的房屋总量增多。同时，三四月向来是租房淡季，去化较缓。随着毕业季临近，租房市场很快将迎来一个小高峰。
在租金方面，降价现象确实存在，但主要出现在目前市场保有量较大的新盘房源，而不是区域内的所有房源，幅度也因房而异。
在部分自媒体眼里，似乎没有这样的人气。有的帖子还说，位于大虹桥的“阿里中心人去楼空”，得出“大厂撤离大虹桥”的结论。这是真的吗？
面对自媒体的结论，阿里巴巴相关人士澄清：阿里巴巴在2009年便入驻虹桥商务区，并非自媒体所写的入驻不久便搬离。近年来，阿里在上海本土业务持续发展，饿了么、盒马、大润发等大量总部岗位均位于上海，原有办公空间容量有限，所以阿里巴巴在徐汇滨江建设了总部办公区，随着总部办公区落成，人员将逐步从不同办公区集中到总部。这是企业根据发展趋势进行的调整，并不是撤离大虹桥。
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上海这类交通违法行为频发！
有司机委屈：
如果不跟紧点，要么被插队，
要么被后方闪灯催促，“太难了”
许多自驾通勤的市民有这样的感受：在部分车流量大相隔距离较短的路口机动车滞留路口“拖尾巴”交通违法行为频发，导致本来能正常通行的车辆被迫等待。
俗称为“拖尾巴”的违法滞留路口行为，是指机动车在前方路口发生交通阻塞时，虽然遇交通信号绿灯，但未依法停在路口以外等候，而是强行进入路口。
曾因滞留路口被处罚的汪先生觉得委屈，他说驾驶员很难判断前方道路的拥堵程度，尤其跟在公交、保姆车等“大车”后面，本身视线就受阻，如果不跟紧点，要么被插队，要么被后方闪灯催促，“太难了”。
而在交警看来，汪先生的做法正是很多违法驾驶员需要改变的陋习，其提出的理由不能作为违法的借口。
对于“拖尾巴”，上海公安交警已整治多年，执法手段也不断扩展。“最开始是加派警力，在违法多发路口现场管理，执法处罚，指挥疏导。后来叠加了电子警察进行抓拍执法，通过处罚提升驾驶员的守法意识。”上述交警告诉记者，如今在有民警执勤的路口，对“拖尾巴”情况主要进行指挥疏导和教育批评，不一定会开罚单，以保障交通效率。
记者从市公安交警总队了解到，早晚高峰时段，交警部门会通过视频巡逻加强对“拖尾巴”预警，一旦发现“拖尾巴”形成，立即通知属地交警到路口进行精准的管理和疏导。另一方面，通过大数据分析，优化调整信号灯配时，减少路口溢出，也是治理“拖尾巴”的有效手段。
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“容缺办”措施便利驾照期满换证，
交警提醒6月30日前
及时补交身体条件证明！
日前，市公安局交警总队介绍，本市公安交警部门在2022年3月21日至7月21日和2023年1月7日至2023年3月31日期间，推出了“容缺办”措施，允许申请人无身体条件证明办理期满换证业务（包括转入期满换证），但身体条件证明要求在2023年6月30日前补交完成。近期，车辆管理所发现，目前有部分驾驶人尚未补交身体条件证明，为避免在6月30日前出现集中体检情况，建议市民群众合理安排时间。
驾驶人可通过2种方式补交身体条件证明：
方法一
驾驶人前往本市可以网络传输体检数据的医疗机构（具体名称及地址可登陆“交管12123”app办事网点功能，点击“驾驶人体检”查询）进行驾驶人体检，并主动说明系办理“补提交身体条件证明”，相关数据将自动传输到交管部门进行备案，驾驶人无需到车管所提交体检结果。
（向上滑动查看操作图解）
方法二
驾驶人可前往车管所二、三、四分所或交警支（大）队车驾管业务窗口（具体地址可登录“交管12123”app查询）现场体检并补提交身体条件证明。
此外，近期，公安交警部门将对未补交身体条件的市民群众，通过短信等形式点对点发送“告知”信息，加大提醒力度。
沪高架上惊现“史诗级”斗气车
警方将根据调查结果
依法作出严肃处理
昨天傍晚，有网友发帖爆料称，上海内环高架路近宜山路附近发生一起交通事故，事故原因竟是两位司机开“斗气车”。
随后上海交警发布公告：
6月1日起正式实施！
一图了解10项公安交管便利措施→
公安部公布了10项公安交管服务群众服务发展便利措施。10项新措施分为深化减证便民、服务群众出行、创新“互联网+交管”服务等3个方面，涵盖车驾管办牌办证、城市交通秩序、事故和违法处理、驾驶人教育审验和农村交通安全管理等。来看图解↓
（向上滑动查看图解）
2023最新社保补助？
假的！别点
前段时间，一份名为“2023最新社保补助资金管理办法”的文档在网上悄悄传播。其中嵌着一个“二维码”，诱导大家要在24小时内扫码自助办理。
殊不知这是不法分子精心设计的“钓鱼网站”，一旦点击就有可能，泄露你的个人信息。
什么是“钓鱼网站”
钓鱼网站是指欺骗用户的虚假网站，通常伪装成银行及电子商务网站，窃取用户提交的银行账号、密码等私密信息。
它的页面与真实网站界面基本一致，差别细微，是互联网中经常会遇到的一种诈骗方式。
如何防范“钓鱼网站”
1.查验“可信网站”
如今，不少网站已在网站首页安装了第三方网站身份诚信认证——“可信网站”，可帮助网民判断网站的真实性。
“可信网站”验证是通过对企业域名注册信息、网站信息和企业工商登记信息进行交互审核，来验证网站真实身份。
通过认证后，企业网站就进入中国互联网络信息中心（cnnic）运行的国家最高目录数据库中的“可信网站”子数据库中，网民可通过点击网站页面底部的“可信网站”标识确认网站的真实身份。
2.核对网站域名
假冒网站一般和真实网站有细微区别，有疑问时要仔细辨别其不同之处。
比如在域名方面，假冒网站通常将英文字母i替换为数字1，cctv被换成ccyv或者cctv－vip这样的仿造域名。
3.比较网站内容
假冒网站上的字体样式不一致，经常模糊不清。仿冒网站上的超链接往往都是“摆设”，用户可点击栏目或图片中的各个链接看是否能打开。
4.查询网站备案
通过icp备案可以查询网站的基本情况、网站拥有者的情况。对于没有合法备案的非经营性网站或没有取得icp许可证的经营性网站，就要当心了。
5.查看安全证书
大型的电子商务网站都应用了可信证书类产品，这类的网站网址都是“https”打头的，如果发现不是“https”开头，应谨慎对待。
苹果手机持续收到涉黄短信，
且不分男女？
警方紧急提醒！
快把这个功能关了→
最近几天，不少人收到这样的短信息：
信息内容说自己是在校大学生要兼职，可以提供色情服务，随后是链接，如果要联系，复制链接去手机浏览器看。
从反映收到信息的读者看，性别有男有女。收到信息的手机用户均为苹果手机用户，这些信息是通过imessage形式发送的。
杭州市公安局反诈中心有关人士分析认为，这类信息主要是因为用户icloud账户遭遇泄露，不法分子拿到了账户名单，随后通过网络（imessage功能）批量群发。
从上面读者提供的截图可以看到，这些信息都是以161、171、162等开头的“手机号码”发来的，其实这是虚拟运营商的号码段。如果点击了信息中的链接会怎样？这里敲黑板划重点：千万不要点击！如果点了等着你的就是诈骗！
如何避免收到这类垃圾信息：苹果手机用户，请及时关闭imessage功能。具体操作：设置——信息——imessage关闭。
工事篇
“闵工惠”嘉年华马桥专场落幕，
专属服务提升职工生活品质
日前，为期三天的“闵工惠”嘉年华（马桥专场）暨“幸福直通车”活动在马桥万达广场隆重举行。
作为闵行区总工会服务职工的综合性活动品牌，当天汇集了“扫码入会”“就业援助”“会员卡商户服务”“法律援助”“文化体验”等60多个展示摊位，多家特约商户和招聘企业通过“线上直播+线下集市”的方式，将工会服务送到职工身边。
工社篇
工匠讲堂天天讲
《班组精益质量管理》
今天14:00申工社视频号直播
上海职工科技节 工匠讲堂天天讲
《班组精益质量管理》
今天（5月25日）14:00
申工社视频号为你直播
提前【预约】，直播不错过↓
上海职工心理健康服务
网络公益课堂
今19:30开课!
心理健康的第一条标准
就是好好爱自己！
上海职工心理健康服务网络公益课堂
《学会用“心”爱自己》
今天（5月25日）19:30开课！
观看方式：
在申工社【服务大厅】-
【职工心理课堂】进入直播页面
除了直播课堂，
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▽
12351转3
上海市总工会“12351”职工服务热线心理咨询服务，我们为你免费提供心理咨询预约，专业心理咨询师将为你进行一对一服务！
科普篇
经常吃外卖，
对身体的伤害真的很大！
学会这4点，健康点外卖
平时经常点外卖的大多都是职场上班族。但常吃外卖危害真的太多了。
1
被“微塑料”摧毁身体
外卖大多都是用塑料袋、塑料盒等塑料容器盛装的，因此吃下的不仅是食物，还有直径小于5毫米的“微塑料”。这些微塑料会随着粪便排出一部分，但仍然有一部分会存在于我们身体的其他器官组织中。
这些被摄入体内的微塑料，会影响微量营养素的吸收；增加肠道不适症状比如腹泻、直肠出血和腹部绞痛；塑料微粒还会刺破和摩擦器官壁诱发炎症。
2
容易长胖
绝大多数外卖热量都较高，大多数人又喜欢点麻辣烫、炸鸡汉堡、麻辣香锅等重口味食物，一顿饭下肚热量爆表。而且上班族干饭后几乎不运动，还得午睡一下，热量也容易堆积，自然更容易长胖。
3
诱发心血管疾病
为了迎合大多数人的口味，外卖普遍会做得高油高盐高糖，在增加肥胖风险的同时，也容易诱发心血管疾病。
常吃外卖导致在外就餐居民钠摄入增加，高盐饮食会增加患高血压、中风、心脏病和胃炎的风险。
4
增加糖尿病风险
除了高盐，外卖还存在的高糖问题，外卖中的主食占比也比较大，而且还基本都是白米饭。如果本着“不浪费”的原则全部吃掉，必然会导致主食摄入过多，碳水化合物占比过高。如果饮食中精米白面吃得多，又不注重其他食物的合理搭配，则可能会增加患2型糖尿病的风险。
5
增加便秘风险
外卖饭多菜少的搭配，也会导致膳食纤维摄入不足。膳食纤维具有吸水膨胀、促进胃肠蠕动和改善肠道菌群平衡的作用，如果饮食中膳食纤维缺乏会增加患便秘的风险。
如何健康吃外卖？
1. 注意荤素搭配
2. 避免重口味菜肴
3. 主食别吃太多
4. 自带餐具
最后，还需要提醒大家：“外卖人”最好隔天补充复合营养素，点餐要选择大点的正规餐饮店，卫生更有保障。
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来源：上海天气发布、上观新闻、东方网、科普中国、劳动观察、中工网等
本期编辑：庄从周
见习编辑：凌睿
上观号作者：申工社
